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元のスレッド
2ちゃんねる実況スレをhtml化します
１日何食？
- 1 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:12:57.91 ID:szNAKUg/
- 俺は１食＋おかしだな
でも痩せない
高校生の時なんか４食ぐらい食べてたけど今となっては考えられないな
- 2 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:13:36.24 ID:zVc7J190
- おかしが痩せない原因
- 3 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:15:48.17 ID:YRLaloOq
- １８歳くらいまで１日３食だったけど１８歳なってから１９歳の今は
朝食と夕食か昼食と夕食の１日２食。
１日３食は多くて食べれない。
日本もそうだけどアメリカやヨーロッパも２０世紀初頭までは朝と夜の１日２食が普通だったそうだよ。
- 4 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:17:51.88 ID:Huckk+Lx
- 一日二食の奴は起きるの遅いの？
- 5 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:18:07.26 ID:oBwq+mFl
- ２食
昼と夜
- 6 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:19:34.38 ID:XcGHAJt1
- ４食かな。朝起きて食べてお昼食べて夕方食べて夜食べる。
- 7 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:24:18.60 ID:lNaEDk9b
- 一日二食、間食はする。
体脂肪率は１６％程度。
- 8 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:26:10.90 ID:BF1wkGZc ?DIA(113484)
- 酒にはまってから痩せ始めた。もちろん不健康に。
3食もりもり食えるほうが絶対良い。
- 9 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:35:21.29 ID:MBkzlcIe
- 空腹を感じたら食べるのが健康
- 10 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 15:45:47.86 ID:Eaa4+Akb
- 間食夜食やめたら6㎏痩せた。
ジーンズが29になっていた。
- 11 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 16:25:35.73 ID:E9mdQjOQ
- >>10
ロープレ見たいだな
- 12 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 16:27:33.16 ID:XF5IC08X
- 1日腹筋200回やるようになってすぐ腹減る
- 13 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 16:45:00.56 ID:MBkzlcIe
- とりあえず、肉より魚を食べるようにすれば
太るリスクは減る。あと乳製品も控えた方が良い。
- 14 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 16:47:33.38 ID:VXKdl0BA
- >>1
1日一食は体に良くないし逆に太るぞ？
一回の量を減らしてきちんと三食食ったほうがいい
- 15 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 16:51:09.79 ID:9C8afe6q
- 一食だけだと全部吸収されちまうらしいな
- 16 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 16:57:40.43 ID:MBkzlcIe
- 回数が多いか少ないかどっちが良いのかは微妙。
俳優の京本政樹は体型維持のため一日一食だしな。
- 17 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 17:12:53.87 ID:X1PrKYwf
- 三食＋間食
摂取㌍は3500㌔㌍
消費㌍は基礎代謝2000㌔㌍
運動で1500㌔㌍
- 18 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 17:16:24.06 ID:ivq+APzw
- 8食
朝朝昼3時夕夕夜夜
- 19 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 17:49:29.12 ID:J+I1HbBJ
- 1日分の食事を細かく分けるほどに良いのだが
仕事・学業などがあるし、そうもいかんだろうなあ。
あ！
ニートか
- 20 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 17:58:06.66 ID:itwJTEFD
- 一日六食
朝普通に食べて後は水だけの寒天
あーそうだよビザだよ
- 21 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 18:05:29.79 ID:yCk0QW0T
- >>14
おれは痩るなあ
さすがにお菓子はだめだけど途中空腹をごまかすために飲み物飲んだりちょっと何か食べたり
体に悪いけどちょっと太ってきたから痩せようぐらいのダイエットなら短期でできるし一番効果があると思う
- 22 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 18:19:14.85 ID:szNAKUg/
- 自炊だと何回も作るの面倒だし金かかるからなぁ
- 23 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 18:31:18.21 ID:sc2CQAqJ
- 高橋「ニートは１日１食！」
- 24 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 18:46:56.01 ID:KgHcDbUw
- 俺、よく考えると相撲取りみたいな食生活だわ。
朝 無
昼 有
晩 有
で 風呂オナニー寝
ニートは太る
- 25 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 19:03:51.70 ID:qg6AwVaD
- １日一食納豆、漬物しか食ってねぇ‥ﾆｰﾄじゃないんだが、食に金かけられなくて４ヶ月で10kg痩せちまった。きめぇぇｶﾞﾘｶﾞﾘだ
- 26 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 19:10:01.68 ID:fm6VETHu
- ２しょく
- 27 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 19:11:00.09 ID:p9KDUlWE
- >>25
精神力強いな
- 28 ：名無しさんにズームイン！ ：2007/03/05(月) 19:13:39.59 ID:LVx3mRwS
- >>12
腹筋だけで腹のｾﾞｲ肉って落ちるもん？
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